Ellen - Studio Holistic

Ga naar de inhoud

Studio Holistic

Mijn aanbod
Plantmedicijn
Over mij
Contact

Mijn aanbod
Plantmedicijn
Over mij
Contact

handige links

Mijn aanbod
Plantmedicijn
Over mij
Contact

Juridische gegevens

Algemene voorwaarden
Disclaimer

Nog even en we bewegen ons richting het jaar van h

Nog even en we bewegen ons richting het jaar van het Paard. We staan al met 1 been in het nieuwe , terwijl een ander deel nog vasthoudt aan wat bekend is. Deze fase kan dan ook spannend voelen..

Misschien probeer je nog houvast te vinden in oude overtuigingen, oude reflexen en bekende manieren van kijken, terwijl je ergens al weet, dit past niet meer. Het biedt geen echte veiligheid meer, alleen vertrouwdheid.

Dat kan in eerste instantie voelen als grip verliezen, alsof de grond onder je wegvalt. Maar wat er werkelijk gebeurt, is dat je aannames loslaat die niet meer waar zijn.

Deze overgang is niet comfortabel nee. Je kunt je verward voelen, onrustig of ontregeld, omdat je systeem zich aanpast aan een nieuwe werkelijkheid waarvoor je nog geen woorden of kaders hebt. Het lastige is dat oude patronen vaak terugtrekken en fluisteren dat het bekende veiliger is dan het onbekende, waardoor je soms langer blijft hangen dan eigenlijk klopt.

Doorbraken komen niet altijd groots. Soms via herhaling, soms via gebeurtenissen die je wakker schudden. In het begin schrik je ervan, later herken je ze, en uiteindelijk leer je ze zien als richtingaanwijzers in plaats van verstoringen.

Maar niets verandert zonder een innerlijke keuze. Het moment waarop je werkelijk zegt: ik ben bereid los te laten wat mij niet meer draagt, ook als ik nog niet weet wat ervoor in de plaats komt.

Dat proces kun je niet afdwingen en niemand kan het voor je doen. Je kunt signalen krijgen, uitnodigingen, aanwijzingen — maar jij beslist of je meebeweegt.

Misschien is dit geen verlies van grip, maar de laatste huid die je mag loslaten. Althans, zo ervaar ik deze overgang.

Gisteren vertelde ik dat ik een man mocht ontvange

Gisteren vertelde ik dat ik een man mocht ontvangen met chronische migraine.
Spiritueel gezien wordt migraine vaak gezien als een signaal van innerlijke spanning tussen hoofd en hart —
tussen denken en voelen, tussen controle en overgave.
Het lichaam dwingt je als het ware om te stoppen met denken
en terug te keren naar je gevoel.

Laten we eens kijken naar de diepere lagen van migraine.

Overbelasting van het hoofd (mentaal en energetisch)
Je neemt te veel informatie, prikkels of verantwoordelijkheden op.
Je probeert alles te begrijpen of te controleren vanuit je hoofd,
waardoor de energie niet meer vrij kan doorstromen.

Onderdrukte emoties of verdriet
Wanneer emoties niet worden gevoeld of geuit, stijgt de spanning letterlijk “naar boven”.
De druk in het hoofd kan symbool staan voor gevoelens die geen uitweg vinden via het hart of de stem.

Te veel druk om perfect te zijn of te presteren
Migraine kan ontstaan bij te veel moeten of zelfkritiek.
Het lichaam zegt dan eigenlijk: “Stop even, ik kan dit niet meer dragen.”

Energetisch gezien
De energie in de hogere chakra’s (vooral het derde oog en de kruin)
kan te actief zijn, terwijl de lagere chakra’s niet goed gegrond zijn.
Daardoor ontstaat overspanning in het hoofdgebied.

De uitnodiging van migraine
Vertraag.
Laat los.
Adem.
Voel wat er onder de spanning leeft.
Zak weer in het lichaam, in plaats van alles te proberen te begrijpen met het hoofd.

Herken je dit bij jezelf en wil je wat tips of handvatten
om meer te zakken uit je hoofd en terug in je gevoel?
Je mag me altijd een berichtje sturen.

Wat ik tegen mijn 16-jarige zelf zou zeggen • Er

Wat ik tegen mijn 16-jarige zelf zou zeggen

• Er komt een dag dat je dankbaar zult zijn voor je gevoeligheid.
• Vertrouw erop dat de moeilijke momenten ook ooit zinvol zullen voelen.
• Je mag je eigen pad kiezen, ook als dat anders is dan wat anderen verwachten.
• Niet iedereen zal je begrijpen, maar dat betekent niet dat je verkeerd bent. Als je jezelf maar begrijpt.
• Je hoeft niet alles perfect te doen om liefde waard te zijn.
• Het leven gaat niet over presteren, maar over herinneren wie je bent.
• Je hoeft niet iedereen te pleasen om gezien te worden.
• Geniet van het leven, niet pas als het ‘af’ is, maar juist nu!
• Vertrouw op dat stille stemmetje binnenin, dat is je waarheid.

Wat zou jij tegen je jongere zelf zeggen?

#innerlijkkind #zelfliefde #groei #heling #trusttheprocess ##bewustzijn #ademwerk #innerlijkewerk

Bewegingen wordt niet gestuurd en komt niet van bu

Bewegingen wordt niet gestuurd en komt niet van buitenaf, maar van binnenuit. Het gaat om wat er in jou in beweging wil komen en losgelaten mag worden. Tijdens een sessie kom je in een staat van diepe ontspanning en bewustzijn, waarin je kunt voelen wat er in je leeft. Vanuit dat diepe innerlijke weten laat je lichaam vaak vanzelf zien waar spanning vastzit, en kan het beginnen met ontladen. Oude spanningen, stress of emoties krijgen de ruimte om in beweging te komen en los te laten.

Het enige wat het lichaam daarvoor nodig heeft, is een gevoel van veiligheid, om zich te kunnen openen en los te laten.

Wil je dit ook ervaren? In augustus heb ik nog een paar plekjes vrij. Stuur me een DM om een afspraak te maken. #traumarelease#kundalini#spinalenergetics

Soms zie ik het in de ogen van klanten. Een hunker

Soms zie ik het in de ogen van klanten. Een hunkering. Het verlangen om gezien te worden. Gered, misschien wel. Alsof er diep vanbinnen nog steeds een klein kind zit dat wacht op de moeder die nooit écht aankwam.

En misschien was ze er ook, fysiek. Maar emotioneel niet. En dát is wat onveilig voelde. Dat gemis laat een afdruk achter. En zolang die oude pijn onbewust blijft, zoeken we (vaak zonder het door te hebben) iemand die die leegte voor ons opvult. Een geliefde, een vriendin, een coach/therapeut. Iemand die ons eindelijk dat stukje geeft waar we zo naar verlangden.

Maar niemand kan dat doen.
En tegelijk: alleen jij kunt dat doen.

Op het moment dat je diep beseft dat er niemand is die je gaat redden, ontstaat er iets nieuws. Dan wordt de weg vrijgemaakt voor échte verandering. Niet omdat je stopt met verlangen, maar omdat je het zelf in handen neemt. Jij bent verantwoordelijk voor jouw emoties, behoeftes en gedrag. Niet je partner, niet je therapeut, Jij.

Dat vraagt moed. Het vraagt om de pijn aan te kijken die je als kind niet kon dragen. Te rouwen om wat je gemist hebt. En dat is rauw werk. Puur. Echt. Maar ook bevrijdend.

Want wanneer je leert dat je jezelf kunt dragen, ontstaat er rust. Dan hoef je de ander niet meer te claimen of te fixen. Dan komt er ruimte. Voor verbinding zonder afhankelijkheid. Voor liefde zonder leegte. Voor hulp, zonder verwachting dat de ander het voor jou oplost.

En natuurlijk: hulp is welkom. Essentieel zelfs. Maar niet om je te fixen. Een goede therapeut, lichaamswerker of familieopsteller enz..loopt naast je, en helpt je zelf te voelen. Zelf te helen. Niemand anders kan dat voor je doen. #kundalini#kundaliniawakening#breatwork#somatics 📷 @roxcreations.nl

©2026 elivado • all rights reserved

Whatsapp Instagram

site credit